断食とか腸内洗浄とか・・

断食とか腸内洗浄とかいいといいますが

食事をまともに食べられなかった10数日は

それらと似たような効果があったかも

病み上がり後、

少し早寝になり・・瞑想も続けられるようになり・・

甘いものをそれほど欲せず

食事の量も少し減り

少し真面目ににお祈りをし

そして何かが落ちスッキリしたことは間違いないです

おなかにいっぱい悪なものをてためていたんですね～

デトックスですね

でも一番よかったのは体重か減ったことかなーー